回憶

晚上跟阿咪聊起王心凌爆紅，聽她唱了整晚的歌，覺得很可愛，也很羨慕她，記性真好。

夜深人靜聽著老歌，腦海陷入了回憶，那些遺失的人事物隨著歌聲逐漸浮現，翻起從前的臉書社團，那些紀錄、照片真是令人懷念，都是些多年沒聯絡的老朋友、老同學，心裡充滿無限感慨。

一直以來都知道自己是個不善表達、忽視友情的人，也知道自己需要在這方面作出改善，但總是一天度過一天、一年度過一年，直到翻了過去的紀錄，才特別覺得自己沒朋友，做人處事不圓融，然後開始想這些年到底都做了些什麼，該善待的人沒有善待，人生沒什麼大成就，覺得自己特別失敗。

隨著奇摩家族的結束，本身又個記性不好的人，有些人、有些事，我想此生再也想不起來了吧。

也好，想太多也無濟於事。活在當下，珍惜身邊人，共勉之。

有個別人分享的人生清單，覺得很棒，在這裡跟大家分享。

1. 家庭放在首位。
2. 戒酒。
3. 維持運動習慣。
4. 保持心胸開擴，不是苦苦追求等待。
5. 找到對的教練而不只是對的老師，並時時刻刻提升自己。
6. 對平常閱覽吸收的資訊謹慎小心，尤其來源要注意。
7. 每天列代辦事項。
8. 對許多事情都保持同理心，讓身心靈達到平衡。
9. 不要因為短期的變動或刺激做出衝動的決定。
10. 記錄每一天，保持理性。
11. 均衡自己的飲食習慣。
12. 耐心以及觀察，大部分的溝通都可以避免。
13. 結交真正有益處的朋友。

修行與修煉

這兩個詞總讓人聯想到佛教、道教，甚至會讓人產生排斥。

網路上可以找到很多關於修行修煉的解釋，那我說說我的吧。

何謂修行？修正行為。

何謂修煉？修是指修行，煉是指煉身、煉心，這是更加強版的修行，除了修正行為以外，也做身心意志上的磨練，能夠堅持不輕易放棄。

隨著人生推進，在經歷各種外部刺激後對既有行為作出改變這就是修行。

不久前看到了一篇新聞在講有個日本宅每天一千次正拳，他就是在進行自我修煉，但我覺得超廢根本只是在浪費時間，划手機點廣告還能刺激經濟循環。

所以修煉也好像不是一個什麼絕對正面的詞，要看怎麼用它。